Envejecimiento

No hace tanto que me he enterado —y me ha sorprendido— de que llevo envejeciendo la mitad de mi vida, más o menos, según leo en un artículo de Marian Benito (El País, 05-12-2019) cuyo título dice: «Un análisis de sangre que revela la edad biológica señala que empezamos a envejecer a los 34 años». Después, ya al final del escrito, añade que esa edad de treinta y cuatro años sería un buen momento para empezar a pensar en la prevención y el alargamiento saludable de la vida (con algún retraso me llega la idea, pienso), y para ello lanza un par de sugerencias, relacionadas con el ejercicio físico y con una buena alimentación, algo que, aunque ya sabido desde tiempo atrás, comencé a cuidar tarde, muy tarde, pero… en ello —y por ello— «ando», ahora sí.